Para que disfrutes al máximo la experiencia, te dejamos algunas recomendaciones:

Antes del evento

• Llega con unos minutos de antelación. Así podrás acomodarte con calma y crear un momento para ti antes de comenzar.

• Ven con ropa cómoda. El taller incluye momentos de escucha y conexión, y queremos que te sientas totalmente a gusto.

• Evita comidas muy pesadas justo antes, para mantener una sensación ligera y relajada.

• Mantén el móvil en silencio para regalarte un espacio de presencia real.

• Escucha tu cuerpo. Si tienes síntomas o cambios recientes que quieras observar durante la charla, puedes anotarlos para comentarlos en el taller.

✨ Será un espacio cálido, respetuoso y lleno de información útil para tu bienestar hormonal y emocional.